Lachen

Lachyoga – der Wellness-Trend

31. Januar 2014 // 0 Kommentare

Lachen ist gesund und Yoga gilt als wirksames Mittel gegen Stress. Wer beides gerne zuhause praktiziert, für den ist ein Trend aus Indien genau das Richtige: Lachyoga ist Wellness der lustigen [...]

Wellness fürs Gemüt – gute Laune ist alles

28. Dezember 2013 // 0 Kommentare

Wie werde ich fröhlich? Das beantworten wir von Wellness Zuhause dir mit ein paar ganz einfachen Tipps. Das Winterwetter in Form von Grau, Regen und Schneematsch lässt oft zu wünschen übrig. Es wird früh dunkel und viele verziehen sich in ihre Wohnungen. Da bleibt die gute Stimmung schnell auf [...]

Lachyoga – vier Übungen

22. Dezember 2013 // 0 Kommentare

Lachen ist Gesund! Diese Phrase hat jeder von uns schon mindestens 1000 mal gehört. Und es stimmt – Lachen baut Stress ab, lockert die Muskeln, trainiert das Herz-Kreislauf-System und massiert das Zwergfell. Außerdem gibt es kaum etwas schöneres (vor allem im Kreis seiner Liebsten) [...]